Vegán influencer halála

Nagy médiafigyelmet kapott egy 39 éves nyers vegán étrendet követő influencer napokban bekövetkezett halála.

Engem is többen megkerestek ezzel a hírrel kapcsolatosan, hogy mit gondolok erről.

Érdekes kérdés ez, hogy miért is lett ebből ekkora hír.

Szív és érrendszeri megbetegedésekben 2021 évben 31.976 halt meg Magyarországon. (https://www.ksh.hu/stadat_files/nep/hu/nep0010.html)

Naponta 87 ember.

Miért is hozom ide ezt az adatot?

Mert egyértelműen összefüggés van a táplálkozás és a fent említett betegségcsoport között. Kimondottan civilizációs betegségnek tartják és a nagy mennyiségű hús és zsiradék bevitellel van kapcsolata a kialakulásának.

Ez nem hír minden nap a médiában, hogy naponta majd 100 ember hal meg attól, ahogyan étkezik, de legalább is nagy mértékben hozzájárul a táplálkozása a végzetes kimenetelhez.

Szóval onnan kanyarodtunk el, hogy mit is gondolok a nyers vegán influencer haláláról?

Nos azt gondolom, hogy nem áll elegendő információ rendelkezésre ahhoz, hogy meg lehessen állapítani, hogy valóban az étkezése okozta-e a halálát.

Amit tudni lehet, hogy a nyers étkezés egyik speciális vonalát követte az úgynevezett gyümölcsevést, vagy fruktoveganizmust. Ezt az étrendet követők csak gyümölcsöket fogyasztanak. A gyümölcsöket nyersen fogyasztják.

Azt gondolom, hogy – mint minden szélsőség – ez előbb utóbb problémákhoz vezet. És ha nem figyelünk a jelekre, akkor súlyos, visszafordíthatatlan gondokkal kell szembe néznünk. Előfordulnak ennél az étkezési módnál a zsírban oldódó vitaminok hiánya. Ezek az A, D, E, K vitaminok, melyek szükségesek a testünk egészséges működéséhez. És e mellé társulhat a fehérjék csökkent bevitele miatt a minőségi éhezés.

Ennek elkerülése végett javaslom minél több információt összegyűjteni a vegánságról például a VEGÁN ÉLETMÓD MENTOR képzésünkön, ahol a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett azt is megtanulod, hogy hogyan támogass másokat a vegánná válás útján elkerülve a súlyos problémákat.